さて、昨日のブログの続きになるようですが、
私の体脂肪が減ったのには、
この数カ月ヘルシアを飲んでいたからだ。

ヘルシアは花王から発売されているのでTさまに

「ヘルシアすごいですねぇ〜」って

絶賛をしたのです！！
(ヘルシアが発売された当初、ヘルシアが売れ、ヘルシアボーナスが出たそうだ。）

美味しく飲むだけで体脂肪が減るから・・
飲むだけで体脂肪が減るので楽ちん！！
（私が飲んでいたのはスパークリングレモン味）

そう・・私は飲むだけでダイエットできる商品が好き
（でも、、これから筋力をつけないといけないので運動もしないとだめだわ・・）

マイクロダイエットもエステティシャンをしていたころから飲んでいたし、今も棚の奥にしまってあるマイクロを出してはたま〜に飲んでいる。

で、、、この数カ月
ヘルシアを飲み続けたおかげで体脂肪が知らぬ間に減っていた。
体脂肪って運動してもなかなかすぐには減らないのよね。。
たま〜にしか計測しなかったのですが、
ふと久々に測ったら20％になっていて
それから、19.4％

そして18.8％

さらに18.4％までダウン

私は体重も体脂肪率もすご〜くあったので
体脂肪率20％を切りとてもビックリ、
でも体重は目標体重までまだまだであります。。

うちの母は私が２０％切ったことを信じられず・・疑う。。
デジカメで記録を残し、母に見せたわよ。
そして母にもヘルシアをおススメした。
母も毎日飲んでいる。

Tさまにこのことを話すと・・

Tさまも、
「花王だからヘルシア飲まないと」っておっしゃられた。

カテキン効果は、、
抗酸化作用もあるので体脂肪の減少だけでなく
お肌にも良い効果があります。

★ヘルシア、私の勝手な応用編★

ヘルシアスパークリングレモンに、
私は、、生レモン1個絞って飲んでました。
（生がいいですよ！フレッシュな物が一番です。）

ある番組でこれはやっていた・・

緑茶＋レモンは
1日1〜2杯　コレステロールの酸化を防ぐ
ポイント１：緑茶カテキン
緑茶カテキンは、コレステロールが酸化して悪玉コレステロールになるのを防ぎ、
血管が固くなる、血液が流れにくくなるのを防いでくれる。
ポイント２：１日７杯飲む
宇都宮大学の大森玲子教授の研究によると、緑茶を1日７杯ずつ2週間にわたり飲み続けた人とそうでない人で比べると、飲み続けた方に悪玉コレステロールの酸化が抑えられる効果がみられた。
ポイント3：レモンと一緒に摂る
レモンと一緒に摂取することで、緑茶カテキンが体内に留まりやすくなり吸収効果がアップ。

レモンにも抗酸化作用があるので体をさびさせない。
なので、、キレイなお肌を作るのですよ！

体の中から遠回りしてやってきましたよぉ〜
VIVA　ヘルシア　
で〜す！

おまけの話・・
今はなんちゃってマクロビですが・・・
マクロビは体の中から近道でやってきましたよ。
これもぉ〜自分でもびっくりであります。（お肌が・・・）
またVIVAシリーズでお伝えします。