今朝は天気予報通りに雪が降り寒い日になりましたね・・

先日、お客様との会話で
「カラダを温めないとねぇ〜」ってお話をして(特に女子は）
今日はカラダの中(芯）を温めようと思いよもぎ温座パットを使いました。

ポカポカいい感じです。

寒いから代謝もすごーく下がってい
私の場合、特に手足の冷えがひどいのです。。

カラダの冷えには注意して、普段から気を付けないとね。
冷えないカラダをつくる９つルール→☆☆☆