寒いと、ついつい背を丸めてしまいがち・・[:ノーノー:]
背中を丸めると内臓が圧迫され、血液の流れが悪くなり
そのため、肩が凝ったり、胃腸の働きが悪くなったりします。
ピシッと！
背筋を意識して伸ばすようにしましょう
それにしても・・・
急に寒くなりましたね。。
寒いと、ついつい背を丸めてしまいがち・・[:ノーノー:]
背中を丸めると内臓が圧迫され、血液の流れが悪くなり
そのため、肩が凝ったり、胃腸の働きが悪くなったりします。
ピシッと！
背筋を意識して伸ばすようにしましょう
それにしても・・・
急に寒くなりましたね。。
